Medida

AMOR A MI 

Medida

El programa en línea de 4 semanas que te enseña a amar tu cuerpo 

El programa en línea de 4 semanas que te enseña a amar tu cuerpo

Imagina que:

  • Dejas de desear  tener "el cuerpo" de alguien más.

  • La imagen que ves en el espejo te llena de  gratitud.

  • Tu autoestima mejora independientemente de tu peso, figura o estado de salud.

  • Vas a la playa y usas bikini  sin que te importe lo que otros digan o piensen.

  • Dejas de posponer cosas que de verdad quieres hacer porque "no te ves como se supone" debes  hacerlo.

  • Te sientes valiosa y satisfecha.

  • Ejercitas tu cuerpo porque lo amas, no porque lo odias.

  • Eres  libre  y feliz en tu propia piel. 

  • Usas tu energía en  lo verdaderamente importante: tu felicidad.

  • ¡Comprendes realmente lo que es amarte a ti misma!

¿Qué tal si el cuerpo perfecto fuera el que ya tienes hoy?

La autoestima    y una buena  imagen de ti   misma  tienen que ver con algo más que el número que la báscula  muestra o  el acercarte a algún "ideal " físico. 

No te has dado cuenta que  ya eres esa mujer fabulosa a la que aspiras ser, sólo tienes que  liberarla.

              ¡"Amor a mi Medida"  es lo que necesitas!

¡BIENVENIDA!

Durante AÑOS intenté por todos los métodos que puedas imaginar cambiar la forma en la que mi cuerpo se veía: dietas, ejercicio extremo, operaciones, licuados, cremas etc. y nada de lo que probé me hacía sentir satisfecha o feliz.

Después de mucho buscar en mi interior, me dí cuenta de que si no me gustaba en la talla 11, tampoco me gustaría en la talla 6. El poder reconocer que el amor propio y una buena  autoestima son el punto de partida para tener una vida más feliz, me brindó  otra perspectiva, y por lo tanto más  amor y aceptación hacía mi persona.

He creado el Programa en línea "Amor a mi Medida" para ayudar y acompañar a quienes ya están cansadas de odiarse, rechazarse y sufrir porque nunca se sienten conformes con la forma en la que se ven, pero ¿sabes algo? El problema aquí no es tu físico,el problema NUNCA ha sido tu físico.

Tu cuerpo es un instrumento para ser feliz, no un adorno.

¿QUÉ ES 

"AMOR A MI

Medida"?

 

Es el programa en línea de 4 semanas que te ayuda a mejorar el concepto que tienes de ti misma  y que te permite:

  • Aplicar soluciones prácticas a tu vida diaria. 

  • Hacer las actividades a tu propio ritmo y en tu espacio. 

  • Descargar el contenido fácilmente.

  • Visualizar el material a  través de tu computadora, teléfono inteligente, laptop o tableta electrónica. 

  • Tener acceso al material 24 horas al día.

  • Cursar el programa desde cualquier parte del mundo.

 

Para  lograr tu objetivo,  exploraremos diversas técnicas que personalmente he probado y que me llevaron al estado de bienestar físico y mental que disfruto el día de hoy mediante el uso de herramientas poderosas y totalmente prácticas como: técnicas de visualización, afirmaciones, meditaciones especiales y mucho más.

 

Yo te acompañaré durante todo el programa  para orientarte y ser parte de tu proceso en el que vas a    experimentar  un cambio de consciencia    que abrirá   el camino del amor propio  en tu vida.   

Además ¡Puedes cursar el programa desde cualquier parte del mundo! 

¿Qué incluye eL programa?

  • 2 Audios de afirmaciones para conectarte con el amor propio y abrirte a lo maravilloso que la vida tiene para ti. 

  • 10 PDFs con contenido de cada tema por trabajar, ejercicios de reflexión y propuestas especiales para profundizar y mejorar la relación con tu cuerpo y lo que eres.

  • 4 Fondos de pantalla para tu celular con afirmaciones específicas para crear mayor bienestar en todos los aspectos.

  • 4 Máster classses vía  Facebook Live para trabajar directamente con Gina Quevedo en las que aprenderás técnicas de relajación y estrategias (1  sesión por semana).

  • 1  Audio de visualización especial para volver al hogar de tu cuerpo. 

  • Acceso al grupo de apoyo en Facebook donde compartiremos experiencias y preguntas respecto al programa.

BONUS 1

TRATAMIENTO DE AMOR DE LOUISE HAY

BONUS 2

AUDIO ACTIVACIÓN PARA CONECTAR CON TU CAMPO ENERGÉTICO

BONUS 3

ACCESO AL MATERIAL DEL GRUPO PRIVADO DE FACEBOOK PARA TODA LA VIDA

BONUS 4

AUDIO CÓMO APRENDER A DECIR NO Y SER ASERTIVA

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mantente atenta a la siguiente generación de AMM

Café en otoño
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¿Para qué tipo de persona es este programa?

Para mujeres que sin importar su edad, peso o estado de salud quieran tener una relación más amorosa con su cuerpo y con lo que son porque todos los cuerpo son valiosos y merecen amor.

¿Este programa es para perder peso?

No, este  no es un  club de dietas.  

Amor a mi Medida  fue creado para  que no tengas que "esperar" a perder o ganar peso  para  valorarte, sino que lo hagas desde el día de hoy. 

¿Cuánto tiempo podré acceder al material del curso?

Tendrás acceso ilimitado al material  descargable por tres meses.

¿Y si no puedo estar presente el las sesiones de Facebok Live con Gina?

No te preocupes porque quedarán grabadas en el grupo  y podrás verlas  a tu ritmo y espacio.

¿Cuánto tiempo debo dedicarle al programa?

Entre 20    y 25    minutos diarios. 

¿Cómo   estaré en contacto con Gina?

Mediante el grupo cerrado de Facebook creado  sólo para miembros de "Amor a mi Medida".

¿Qué  necesito  para acceder al programa?

-Una computadora  (lap-top o PC), un smartphone o  una tablet.

-Un correo electrónico.

-Una cuenta en Facebook.

-Conexión   a Internet. 

-Una libreta para hacer anotaciones .

¿Cuánto tiempo tendré acceso al grupo especial de Facebook?

Como uno de los bonuses, podrás  formar parte de él y consultar lo publicado en ese espacio   para siempre.

¿El programa "Amor a mi Medida " y el taller "Tus Emociones Pesan " son lo mismo?

No, ambos son totalmente diferentes y especiales. El taller  presencial "Tus Emociones Pesan" se enfoca  en la Psicología de la Alimentación y aunque abarcamos un poco de Body Positivity y amor propio  en él,   "Amor a mi Medida" pone toda su fuerza en el  amor incondicional para ti  y    tu cuerpo.

preguntas frequentes

El amor más bello y duradero es el que sientes por ti misma.