"Más que perder peso y hacer dieta,

necesitas perder la mentalidad dañina

que  te hace infeliz. "

Estos 10 pasos pueden ser los primeros que des para cambiar la mentalidad de las dietas en la que vivimos inmersos y nos hace sentir que jamás somos lo suficientemente buenas en muchos aspectos. 

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De corazón deseo que pueda ser la pauta que te ayude a entrar al mundo de la autoaceptación  y felicidad. 

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Siéntete libre de compartir esta guía con quien desées. (Da click en el símbolo PDF para visualizar). 

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Un abrazo sincero. 

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Gina 

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